46-летний фигурист продемонстрировал, как тренирует спину на специальном тренажёре в зале. «Спортивный Терминатор. Просто удивительно
Метка: зале
Во-первых, резкая замена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Во-вторых, большее