Романенко отметила, что в такие периоды улучшить самочувствие поможет корректировка режима дня. Так, стоит лечь спать пораньше,
Метка: врач
Специалист отметила, что не стоит начинать с интенсивных занятий для сжигания лишних калорий. По ее
Создатель популярной диеты Fast 800, бывший врач и телеведущий Майкл Мосли назвал тренировку, которая помогает
Спортсмен заявил, что Волкановски надо восстановиться после поражения и не защищать свой титул в полулегком
Для начала Хисамиева посоветовала выполнять дыхательные упражнения: нужно сесть, опустить руки вдоль туловища, на вдохе